Voltei =D

Agora que os babies e meu amorzão estão bem , recuperados  da virose, voltei.
Voces fazem falta, senti saudades de visitar voces e divagar pelos escritos de voces.
Ainda tenho muitas coisas para por em dia,  uma delas é o meu aconchego Zen aqui.

Agradeço a todos que me visitaram nesse período, agradeço pelo carinho, orações, vibrações positivas, pelos e-mail, merus, telefonemas, pela preocupação.

Agradecimento especial a minha querida amiga Selma pelo Help aqui em casa ;)

Como já dizia minha avozinha,quem tem amigos realmente nunca esta sozinho, não mesmo, é muito bom poder ter voces sempre pertinho.

E pra relaxar e começar a colocar o papo em dia vou compartilhar momentos agradáveis  destes dias que estive ausente...

Usei muita aromoterapia, chazinho, musiquinha boa é claro não pode faltar.

Usei bastante chazinho de lemon Grass(Melissa), hortelã Pimenta e poeijo, adoçado com Mel .

Para quem gosta de um chazinho como eu e minha familia, segue sugestão de preparo e informações sobre a erva.

Erva Cidreira – Propriedades Medicinais - Receita Natural

A Erva-cidreira (nome científico Melissa officinalis), é uma planta perene herbácea da família da menta e da hortelã (Lamiaceae), nativa da Europa meridional. As folhas são maiores e mais claras que as da hortelã, ovadas a romboidais ou oblongas e com a margem crenada.

Floresce no final do Verão. As flores são de pequenas dimensões, de cor esbranquiçada ou róseas e atraem especialmente as abelhas, como se indica já no nome do seu género botânico (Melissa provém do grego e significa “abelha”). Nas regiões temperadas, os caules secam durante o Inverno, voltando a reverdecer na primavera. Os frutos são aquénios oblongos, de cor parda e lisos. (Fonte: Wikipedia)

Nomes Populares:

• chá da frança,
• chá de tabuleiro,
• cidrilha,
• citronela,
• citronela menor,
• erva cidreira européia,
• erva luísa,
• cidreira verdadeira,
• limonete,
• melitéia,
• melissa,
• melissa romana,
• melissa verdadeira,
• salva do brasil,

Propriedades:

• É adstringente,
  • analgésica,
  • antialérgica,
  • antiespasmódica,
  • antiinflamatória,
  • antimicrobiana,
  • antinevrálgica,
  • anti-séptica,
  • cicatrizante
• Tem propriedades aromáticas,
• Atua como calmante,
  • tônico,
  • relaxante,
  • sedativo
• Indicada em casos de problemas gástricos,
  • de arrotos,
  • com catarros,
  • de circulação,
  • cólicas,
  • flatulência,
  • gases,
  • tosse,
• Acaba com a ansiedade,
  • crise nervosa,
  • depressão,
  • dor de cabeça,
  • dores nos olhos,
  • enxaquecas,
  • epilepsia,
  • fadiga,
  • insônia,
  • melancolia,
  • nervosismo,
• É boa contra celulite,
  • problemas menstruais,
• Limpa e cicatriza a pele
  • com acne,
  • revigora,
  • oleosidade.

Precauções:

• Um certo grupo de pessoas podem desenvolver hipersensibilidade à erva cidreira..

Este chá de melissa ou chá de erva cidreira (nomes populares para a planta Melissa officinalis) muito conhecido pelas propriedades de atuar em casos de cólicas abdominais. O que muitos talvez não saibam é que o chá de melissa também é bom para ansiedade e funciona como um calmante suave. A receita deste post é segundo recomendação da ANVISA par auso adulto.

Você vai precisar de:

• 2 a 4g (uma a duas colheres de sobremesa) das sumidades floridas da melissa
• 150 mL (uma xícara de chá) de água

Modo de Preparo:

O modo de preparo é uma infusão comum. Ferve-se a água e desliga-se o fogo. Logo em seguida, acrescenta-se as sumidades floridas da melissa e deixa-se abafado por alguns minutos.

FONTE: http://natural.enternauta.com.br/anivsa/cha-de-melissa/


Sobre a Hortelã Pimenta

CHÁ DE HORTELÃ
A hortelã é um excelente digestivo. E como tal, o chá de hortelã, após as refeições, pode ser muito benéfico para quem sofre de dores no estomago. O chá forte alivia as cólicas menstruais e intestinais.
Para quem tem a pele oleosa, experimente passar o chá forte de hortelã com um algodão, após a limpeza.


DESCRIÇÃO DA PLANTA

Planta herbácea que chega a tingir 80 cm de altura, com folhas ovais e serrilhadas, de um verde-claro, e flores de corola violeta.


AROMA E SABOR
O sabor desta erva varia conforme a sua qualidade, e é intenso e refrescante..


ORIGEM DA HORTELÃ
Existem várias espécies desta planta, sendo que algumas se originam do sul e do centro da Europa, outras do Oriente Médio e do centro da Ásia.

COMPOSIÇÃO
-Vitaminas  A, B e C
- cálcio
- fósforo
- ferro
- potássio
PROPRIEDADES
- analgésica
- anti-bacteriana
- expectorante
- sedativa

Quer saber mais sobre hortelã pimenta, neste site de fitoterapia abaixo tem muito mais informação.

FONTE:  
http://www.plantasmedicinaisefitoterapia.com/cha-de-hortela-beneficios.html

Além dos chazinho, muito amor, colinho, carinho, também usei velinhas aromatizadas  de eucalipto e óleo essencia lTea-Tree.

Dica: ( para quem está no JP curte velas aromatizadas, comprei na rede  Nitori uma verde água SPA Okinawa, genteeeeeeee que aroma é esse! =D maravilhoso! Vale a pena experimentar)

Bom meus queridos é isso, bom estar de volta e reencontrar voces.
Um ótimo final de semana a todos!

Abraços carinhosos e saudosos ;)

Luz a todos